وداعا للدهون الزائدة ومشاكل التخسيس والرجيم , نقدم لكى اليوم أفضل اعشاب للتخسيس فى مصر 2020 , فالأعشاب من أمن الطرق وأفضلها للتخسيس بدلا من الأدوية وتأثيرها ومخاطرها , وبدلا من العمليات الجراحية وتكلفتها وخطورتها فى ظل عدم الأمانه من الأطباء فى سرقة الأعضاء وقد سمعنا الكثير ......
( ملجوظة هامة جداااااا ) أى شئ إذا زاد عن حده ينقلب ضدك لذلك عليك عدم الإفراط فى مشروبات وأعشاب التخسيس , بل أن التنويع واجب , فكوب واحد من كل صنف يكفى يوميا وليس أكثر من كوب من كل صنف , فالتنوعيع مهم وتستطيع التنويع بين هذة المشروات يوميا 1 - فوائد القرفة للتخسيس القرفة من أفضل الأعشاب وفوائد القرفة يتم التغاضى عنها فى أنظمة الريجيم والتخسيس مع إنها تمنع الإلتهابات ومضاد طبيعى للطفيليات والفطريات , ومصدر غنى وهام للكالسيوم والحديد والألياف الغذائية , تنجح بشكل كبير فى تخفيض مستوى السكر ونكهة جيدة للطعام فى حالة عدم حب شربها تساعد على نقل الدهون من الكبد وحرقها بسهولة - تخفيض نسبة الكوليسترول ومن أفضل أعشاب التخسيس فى العالم وأشهرها 2- فوائد الزنجبيل و إستخدام الزنجبيل فى التخسيس فالزنجبيل شأنة من شأن القرفة فى التخسيس من ضمن فوائد الزنجبيل إنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف , يخفض مستوى الكوليسترول فى الدم - الوقاية من قرحة المعدة - يساعد على الهضم منع الغثيان - تحسين الدورة الدموية , وتساعد بنسبة 20 % فى خفض وتقليل الدهون عن عدم شرب الجنزبيل 3- فوائد الشاى الأخضر فى التخسيس غالبا الشاى الأخضر هو الأشهر فى عالم التخسيس وخسارة الوزن , وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة التى تعمل على تحفيز حرق الدهون ومن فوائد الشاى الأخضر , أن له تأثير كبير تسريع عملية الأيض , ومدر للبول بكثرة ,ويحتوى على مادة الكتيكتين التى تسرع من عملية الأيض وفقد الدهون السريع ويساهم بنسبة 4,6 % فى حرق الدهون 4 - فوائد بذور الكتان فى التخسيس من فوائد بزر الكتان انه يحتوى على نسبة عظيمة من الألياف ونسبة منخفضة من السكر لذلك هو من أكبر الخطط فى فقد الوزن يساعد بشكل كبير على الشعور بالشبع لإحتوائه على مداة صمغية تساعد على ذلك من فوائد بذور الكتان فى التخسيس إنها تساعد على الحد من الإصابة بأمراض القلب ومن ضمن الأعشاب الغنية بالأوميجا 3 المفيد للبشرة والشعر والأحماض الدهنية المفيدة للقلب وتساعد على تقليل ضغط الدم العالى وتخفيض نسبة الكوليسترول إقرأ أيضا :- كيفية الاهتمام بالشعر الجاف والمتقصف , وكيفية الحصول على شعر ناعم أفضل نظام غذائي للتخسيس فى مصر 2020 5 - فوائد الجينسنغ للتخلص من الوزن وفى التخسيس مشروب الطاقة الذى يساعد على التخسيس 2 فى 1 تساعد فوائد الجنيسنغ فى زيادة الطاقة والتخسيس معا على حد سواء ومحاربة الإرهاق والتعب وزيادة القدرة على التحمل , زيادة نشاطك البدنى , تساعد على خفض مستوى الكوليسترول , وتساعد كما تساعد القرفة على نقل الدهون من الكبد وزيادة معدلات الأيض وتسريع عملية حرق الدهون 6 - النعناع فى التخسيس النعناع يعتبر من أشهر الخلطات التى تساعد على التخسيس فالمعروف أن مشروبات التخسيس سيئة الذاق ولذلك فالنعناع هو الصديق لهذة المشروبات ويساعد على تهدئة المعدة وتنظيف الفم وتغير رائحتة كما أن طعمة جيد 7 - فوائد الشمر للتخسيس من فوائد الشمر للتخسيس أنه مصدر هام للكالسيوم والحديد والزنك والمغنسيوم والعديد من الفيتامينات كما أنه من فوائد بذور الشمر أنها مدرة للبول وتتساعد بشكل كبير على تقليل الدهون وفقدان الوزن كما أن كعمها ليس سيئا إقرأ أيضا :- best event planning companies أفضل مراكز علاج الاورام بالقاهرة اسعار عملية التردد الحراري
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |